Очищение кишечника для похудения. Лавакол, фортранс, салат метелка (отзывы)

Борьба с нарушениями массы тела продолжается на протяжении всей жизни. Хороший эффект при этом дают диета, физическая нагрузка, очищение кишечника и печени от токсинов, продуктов распада.

Наиболее актуальное в наши дни нарушение массы – ожирение. Масса тела коварна и может постепенно повышаться с возрастом, принося определённые неудобства и проблемы. Увеличение массы тела происходит когда организм задерживает воду, при приёме большого количества соли, других вредных веществ. Основные осложнения, напрямую связанные с избытком массы тела:

1. Сахарный диабет.
2. Ишемическая болезнь сердца.
3. Атеросклероз.
4. Повышение артериального давления.
5. Злокачественные опухоли самых разных органов.
6. Заболевания суставов, позвоночника.
7. Поражение печени, кишечника.
8. Нарушение репродуктивной функции – бесплодие.
9. Социальная и психологическая дезадаптация.
10. Синдром обструктивного апноэ, когда во время сна внезапно спадаются дыхательные пути, происходит остановка дыхания. Одним из начальных симптомов этого состояния является храп.

Необходимо помнить, что любая из программ по нормализации массы тела должна включать в себя похудение и очищение кишечника при помощи разных средств. Во время всех программ по оздоровлению надо употреблять воду в большом количестве. Это необходимо для растворения токсинов. После растворения в воде организм выводит токсины с мочой, калом, жёлчью. Детоксикация позволит сохранить здоровье, сделать эффект продолжительным, восстановить нарушенную работу внутренних органов.

Основные методики очистки кишечника

Кишечник человека содержит полезные и патогенные микроорганизмы. Болезнетворные бактерии находятся в неактивном состоянии. При снижении иммунитета, погрешностях в диете, малоподвижном образе жизни, скоплении токсинов, приёме медикаментов вредные микробы активизируются. Начинает периодически вздуваться живот, становится нерегулярным стул, урчит живот, похудение замедляется. Эти явления слабо выражены и человек не сразу на них обращает внимание. Однако они свидетельствуют о том, что пора проводить очищение кишечника, применять специально предназначенные для этого средства.

Для того чтобы избежать засорения желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) должна периодически использоваться чистка кишечника в домашних условиях для похудения при помощи следующих способов:

1. Лавакол, фортранс.
2. Микрокристаллическая целлюлоза.
3. Периодическое использование отрубей, касторового масла, соды, активированного угля, сульфата магния.
4. Регулярное употребление семян льна, кефира, йогурта, каш из зёрен грубого помола вызовет стабильное похудение и очищение кишечника без нарушения для здоровья.
5. Использовать в пищу овощи, фрукту, лекарственные травы, соки, воду.

Кроме того, для опорожнения прибегают к помощи различных видов клизмы, слабительных чаёв, мониторинговой очистки кишечника – гидроколонотерапия.

Каждый способ имеет свои преимущества и недостатки, показания и противопоказания.

Слабительные средства

Когда проводится очищение кишечника необходимо не только освободить организм от шлаков, но и не нарушить микрофлору. Использование препаратов сены, сульфата магния зачастую нарушает водно-солевой баланс, микрофлору и рефлекс на опорожнение.

Очищение кишечника в домашних условиях для похудения можно проводить лаваколом или фортрансом. Насколько это эффективно и безопасно для здоровья и как часто это можно делать? И почему тогда не прибегнуть к помощи таких слабительных как мукофальк, лист сенны, бисакодил?

Но они не очищают кишечник полностью, а только однократно стимулируют стул. Пристеночные каловые камни остаются в просвете кишки, мешают всасыванию витаминов, микроэлементов и отравляют организм.

Фортранс

Сухое вещество добавляют в воду из расчёта 1 пакетик на 1 л. На протяжении 3 часов надо выпить 3–4 л этого раствора. Эффект наступит ориентировочно через 5 часов и будет длиться около 10 часов. Похудение произойдет ровно настолько, насколько ваш организм был засорён каловыми массами, т. е. будет не значимым. Необходимо рассчитать время приёма препарата, чтобы не посвящать всю ночь чистке. Фортранс отзывы очищение кишечника для похудения говорят, что препарат имеет неприятный вкус и его достаточно тяжело пить.

Если выпить только 1 л для очистки кишечника, результат будет через 12 часов. Это средство эффективно как метод помощи при запоре, и при необходимости полной очистки кишечника.

Показания:

• лечение запора;
• для очистки, чтобы подготовить кишечник к хирургическим и диагностическим манипуляциям.

Особенности применения

Учитывая, что препарат не всасывается в кровь при приёме внутрь возможно применение у детей в возрасте от 6 мес. Побочные эффекты на организм и противопоказания минимальные:

• дегидратация;
• нарушение работы сердца;
• язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки из-за наличия прободения в брюшную полость;
• кишечник, поражённый злокачественными опухолями;
• колиты, болезни печени;
• кишечная непроходимость любой природы;
• боли в любом из органов ЖКТ невыясненной природы;
• нарушение глотания;
• анорексия и сопровождающее её похудение;
• угнетение сознания.

При беременности препарат применяют с осторожностью. Если надо выполнить очищение по жизненным показаниям, так как выраженность тератогенного действия на плод до конца не выяснена.

Побочные эффекты частой очистки:

• вздутие живота;
• боль в каком-либо органе ЖКТ;
• тошнота;
• диарея;
• метеоризм;
• рвота;
• недержание кала;
• недостаток массы тела, избыточное похудение в последнее время из-за невыясненной причины;
• если организм человека имеет склонность к аллергическим реакциям, то может возникнуть кожный зуд, крапивница, сыпь, отек Квинке.

«Фортранс, как и другие препараты, блокирует всасывание других лекарств из ЖКТ. Необходимо все необходимые лекарственные средства выпить не менее за 2 часа до приёма слабительного»

Фортранс отзывы очищение кишечника для похудения свидетельствую о том, что препараты форлакс, осмоголь, реалаксан, фортеза имеют аналогичные свойства. Эти средства имеют более приятный вкус, что существенно облегчает применение данных препаратов. Этот метод для очистки кишечника от каловых масс хорош, но воздействие по снижению массы тела на организм весьма сомнителен.

Похудение достигается при помощи диуретиков, слабительных, антидепрессантов и препаратов, препятствующих всасыванию жиров. Это эффективно на очень короткое время. Необходимо понимать, что после длительного приёма диуретиков организм теряет воду и микроэлементы. Начинаются тяжелые нарушения работы почек, сердца и других органов.

Фортранс отзывы очищение кишечника для похудения указывают на то, что слабительные средства без сомнения хорошо чистят кишечник от каловых масс, но принципиально на похудение не влияют. Кроме того, за счёт усиления перистальтики, ускоряется перистальтика всего ЖКТ, что существенно стимулирует аппетит. Организм большую часть пищи теряет, не успев переварить. Но жиры и углеводы успевают эффективно всосаться. В итоге, если не соблюдать диету во время очистки кишечника, можно удалить каловые массы и набрать вес за счёт вновь образовавшихся жировых отложений.

Антидепрессанты – это препараты центрального действия на организм, у которых есть функция угнетения аппетита. При помощи антидепрессантов нормальное похудение невозможно, так как после отмены данных препаратов потерянная масса тела быстро возвращается. Этот метод сопряжён с риском привыкания к препаратам данной группы. Организм человека может меняться на фоне приёма антидепрессантов, например, развивается нарушение работы эндокринных органов или интеллектуально-мнестические расстройства.

Лавакол

Препарат используется при необходимости:

• освободить организм от токсинов;
• для очистки кишечника;
• для того чтобы реализовать похудение;
• подготовка к оперативным вмешательствам, колоноскопии, когда необходимо иметь пустой кишечник;
• противопоказания к назначению других слабительных из-за водно-электролитных нарушений.

В состав препарата входят следующие ингредиенты:

• высокомолекулярный полимер;
• электролиты.
• благодаря наличию натрия, калия, хлора и других электролитов этот метод очистки позволяет выполнить очищение и похудение без нарушения водно-электролитного баланса.

В упаковке лавакола имеется 15 пакетов, из расчёта 1 порошок на 1 приём для человека массой тела 75 кг. Препарат добавляют в воду. Оптимальное количество – 1 стакан. После поступления в желудочно-кишечный тракт лавакол блокирует всасывание жидкости, стимулирует кишечник. Этот способ воздействия хорошо размягчает кишечное содержимое и благоприятствует его выведению. Похудение связано с тем, что организм теряет воду, нарушается её всасывание. Толщину жировой прослойки лавакол не уменьшает. Этот метод очистки освобождает организм от каловых масс.

Противопоказания для применения лавакола

Лавакол отзывы очищение кишечника для похудения рекомендуют учитывать все возможные побочные эффекты и осложнения.

Основные противопоказания для очистки лаваколом:

• тяжёлое общее состояние больного, выраженная сердечно-сосудистая недостаточность, обезвоживание;
• спаечная или обтурационная кишечная непроходимость;
• перфоративные язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
• стеноз выходного отверстия желудка;
• выраженная недостаточность работы внутренних органов;
• кишечник с эрозиями, язвами;
• печёночная и почечная недостаточность.

Побочные действия на организм человека обычно не встречаются, но на первых порах сразу после приёма препарата может развиться подташнивание, чувство тяжести и дискомфорта в животе.

Способ применения

После добавления содержимого пакетика в воду, его надо сразу выпить. Лучше использовать в интервале между 14 и 19 часами. После 19 часов не ужинать. Пить воду можно без ограничения, тогда эффективность очистки будет максимальной.

Лавакол отзывы очищение кишечника для похудения говорят, что препарат прост в дозировании и применении, имеет приятный не навязчивый вкус. При наличии склонности к запору можно использовать данный метод 1 раз в неделю. В отличие от мукофалька нужен однократный приём и полное очищение кишечника будет достигнуто.

Лавакол отзывы очищение кишечника для похудения рекомендуют соблюдать диету, регулярно выполнять физические упражнения. Похудение при периодическом приёме слабительных препаратов невозможно. Организм будет испытывать дефицит необходимых минералов и витаминов при постоянном приёме какого-либо слабительного средства, стараться постоянно накапливать все поступающие вещества. Это приведёт к избытку отложения жиров, углеводов, организм будет задерживать воду, разовьётся обратный эффект. Похудение в данной ситуации невозможно.

Если необходимо избавиться от запора, который нередко развивается при использовании нерациональных диет, надо, чтобы организм получал специальные продукты питания. Также можно использовать метод механической очистки кишечника.

Механический способ очистки

Существуют следующие механические пути очистки кишечника:

• аппаратный метод в медицинской клинике;
• клизмы в домашних условиях.

Для аппаратной очистки кишечника используется способ гидроколонотерапии. Похудение при этом наступает крайне редко. В основном метод необходим для очистки от каловых камней, стимуляции эпителия кишечной стенки. Частоту проведения, режимы очистки назначает врач, который выполняет эти процедуры.

Воду вводить в кишечник при помощи клизмы можно в домашних условиях. Она освободит прямую кишку от каловых масс и газов.

Противопоказания:

• геморрой;
• острые воспалительные заболевания прямой кишки и анального отверстия;
• выпадение прямой кишки;
• кровотечения из ЖКТ;
• онкологические заболевания прямой кишки и связанное с этим похудение.

Весь организм очистить от шлаков с помощью клизмы не удастся, но толстый кишечник можно освободить от калового завала.

Метод очистки кишечника клизмой

Очищение кишечника в домашних условиях для похудения и при склонности к запорам можно выполнять при помощи клизмы.

Для клизмы используется кружка Эсмарха с резиновой трубкой. Для очистки кишечника понадобится жидкость. Берём кипяченую воду 2 л температурой 20-230С. В воду можно добавить настой ромашки. Тогда средство будет эффективно благодаря своим противовоспалительным свойствам. Можно добавить несколько капель домашнего яблочного уксуса. Благодаря местному раздражающему действию будет активизироваться перистальтика ЖКТ, ускорится похудение. Лучше выполнять в положении на левом боку с согнутыми в коленных и тазобедренных суставах ногами. Колени приведены к животу.

После того, как наконечник смазан вазелином, его вставляют в задний проход, вводят на глубину 3-4 см по направлению к пупку. Затем положение наконечника меняют и располагают его параллельно копчику. Открывают кран на трубке и вводят содержимое кружки в кишечник.

Далее надо 15 минут походить и глубоко подышать. Организм должен расслабиться. После этого можно опорожнять кишечник. Похудение от клизм достижимо только в том случае, если выполнять их ежедневно, и в результате промывания кишечника получать чистую воду. Это приведёт к полному нарушению работы ЖКТ, блокаде всасывания всех веществ, тяжелейшим заболеваниям. И только в последнюю очередь разовьётся похудение. Скорее этот результат будет не от клизмы, а от болезни.

Очищение кишечника водой

Очищение солёной водой широко распространённый метод, так как он легко применим в домашних условиях.

Воду, введённую в организм с помощью клизмы невозможно доставить до тонкой кишки. Данный способ очистки подразумевает, что человек должен выпивать солёную воду, которая проходит через все отделы ЖКТ. Выполняется этот метод очистки 1-2 раз в год.

Берём кипячёную, фильтрованную воду температурой 370С из расчёта 2 ст. л. соли на 1 стакан. Лучше приготовить воду в количестве 2 л заранее. В эту воду добавляем свежевыжатый сок лимона или 1 ст. л. домашнего яблочного уксуса. Воду надо предварительно попробовать на вкус. Она должна быть неприятно солёной. Воду надо пить медленно, мелкими глотками. Выпить 1 стакан и проделать следующие 4 упражнения:

• наклоны в стороны;
• повороты в стороны;
• повороты в упоре лёжа;
• попеременное втягивание живота.

Далее выпивается ещё 1 стакан и повторяется эта серия упражнений. Так надо сделать 6-7 раз, т. е. вы выпьете около 1,5 л жидкости. Нельзя пить очень горячую или очень холодную воду. Температура имеет принципиальное значение, поэтому воду придётся периодически подогревать. Каждый выпитый стакан для очистки чередуется с выполнением упражнений и походом в туалет. Если опорожнения кишечника не наступает, то выпивают следующий стакан.

После того как вам удалось выполнить очищение надо подмыться и смазать задний проход детским кремом, чтобы не было раздражения от соли.

Необходимо настроиться на выполнение этой процедуры, так как она продолжительная, занимает 2,5 часа. Только первый стакан удаётся выпить легко. Каждый последующий стакан даётся с трудом. Это очень важный метод. Организм сразу реагирует на очищение и похудение повышением работоспособности, жизненного тонуса, настроения. Эффект вы видите сразу и можете контролировать процедуру сами. Последний стакан вы пьёте после того как, кишечник начнёт выделять абсолютно светлую воду.

После процедуры надо отдохнуть в горизонтальном положении около 1 часа и после этого можно завтракать. Похудение после такой процедуры будет длиться около 2 дней. Для удлинения этого процесса надо соблюдать диету.

Правильное питание

Организм человека нуждается в правильном питании. Наряду с витаминами, микроэлементами, клетчаткой, белком надо употреблять воду в достаточном количестве. Это обеспечит регулярное самостоятельное очищение.

Контроль над массой тела и похудение надо осуществлять регулярно, систематически. Каждый метод очистки хорош в определённой ситуации. Если постоянно делать клизмы для очистки, то организм пострадает от потери необходимых веществ. Хороший способ регулярной очистки – это использование овощных салатов.

Овощные салаты и очищение кишечника

Прекрасный эффект даёт салат метелка для очищения кишечника и похудения.

Необходимо смешать все необходимые ингредиенты:

• молодая белокочанная капуста;
• морковка;
• свекла;
• яблоко;
• укроп;
• петрушка;
• растительное масло;
• сок 1 лимона.

Мелко нарезанные ингредиенты перемешать, заправить маслом, побрызгать соком лимона и посыпать сверху зеленью. Зимой вместо свежей капусты можно брать солёную. Организм воспринимает этот салат как источник витаминов и клетчатки. Сколько бы вы не съели этого салата за день, похудение все равно будет эффективно, так как в нём очень мало калорий. Необходимо помнить, что для формирования каловых масс надо употреблять не только клетчатку, но и воду для очистки ЖКТ.

Также как и салат метелка для очищения кишечника и похудения можно использовать китайский салат. Ингредиенты китайского салата:

• китайская капуста;
• красный, оранжевый сладкий перец;
• растительное масло;
• семена кунжута;
• льняное семя;
• яблочный уксус или сок лимона.

В летнее время, в жаркую погоду вместо китайской капусты можно использовать такие ингредиенты как листья салата «Айсберг» или рукколу.

Организм получит большое количество питательных веществ, незаменимых витаминов, микроэлементов и афродизиаков, если для очистки применить сельдерей. Он оказывает благоприятное влияние на кишечник, нормализует дезинтоксикационную функцию печени.

Для очистки ЖКТ используется салат в который входят следующие ингредиенты:

• оливковое качественное масло;
• свежеотжатый лимонный сок;
• мягкий чернослив;
• свежая морковь;
• свёкла;
• капуста.

Все ингредиенты мелко пошинковать и смешать, заправить маслом и лимонным соком. Эффективно принимать этот салат 1 раз в день в качестве ужина. Тогда похудение будет заметно уже через неделю. Применение салатов – это самый эффективный способ здорового образа жизни. Организм после регулярного здорового питания начнёт работать как часы.

Лекарственные травы

Чистка кишечника в домашних условиях для похудения может быть выполнена при помощи лекарственных растений. Необходимо помнить, что на цвет кожи, тургор кожи влияет не только кишечник и регулярный стул. Весь организм должен полноценно функционировать. Надо уделить должное внимание поддержанию желчного пузыря, поджелудочной железы и печени. Для этого используются смеси трав, которые содержат следующие ингредиенты:

• полынь;
• кориандр;
• бессмертник;
• ромашка;
• эхинацея;
• лабазник;
• солодка;
• лист чёрной смородины.

Полынь можно просто заваривать, настаивать и полученную воду добавлять в чай. Трава обладает следующими свойствами:

• восстанавливать работу поджелудочной железы;
• усиливать отток желчи;
• нормализовать работу центральной нервной системы.

Кориандр содержит такие ингредиенты как эфирные масла, жирные кислоты, витамин С, ретинол. Эффективно благодаря своим ветрогонным свойствам и позволит выполнить очищение кишечника и похудение без ущерба для здоровья. Улучшая перистальтику, помогает освободить от шлаков организм. Применяется при опухолях женской половой сферы, особенно яичников.

Растительные средства, такие как бессмертник и золототысячник, необходимы для очистки печени и всего ЖКТ. При помощи этих средств можно проводить лечение следующих состояний:

• нарушения оттока жёлчи;
• все виды заболеваний печени и желчного пузыря;
• запор;
• повышенное газообразование.

Похудение возможно, если использовать вышеперечисленные растительные средства в пищу, с напитками, или в виде отваров для клизмы. Последнее менее предпочтительно, так как нарушает работу ЖКТ, от чего страдает весь организм.